今回購入したバランスボールの巨大さは写真だと伝わりにくいので、
ウルトラマンメビウスを上に置いてみました。
早速空気入れて使ってみました。
つーか、空気入れるのめんどくさー（大汗
さてさて(^_^;
ま、なんだか色々とトレーニング方法は有るみたいですが、
とりあえず座ってバランス・・・
ありゃ？ ありゃりゃ？？？
なんだ、簡単じゃん（爆）
なんてこたぁ無い。ぜんぜんバランスとれちゃいました。
普通こんなもんなのかな？
で、調子に乗って新垣さんみたいにバランスボールをニーグリップ。
あらま、これも簡単にできちゃいました。
意外と簡単なのでちょっと拍子抜け。。
でも内腿痛いなコレ(^_^; 腹も凹むかな？
バランス感覚はともかく、筋力鍛えるには良いのかも。
けっこう楽しいしね♪
PR
