とりあえず、今日までの１０日間に極端な痛みは無し。
まぁ、そもそも明日から仕事に復帰することが目標だったので、
正月に腰やら背中が痛くて寝込むようでは困るんですが(^_^;
歪んだ背骨のＳ字カーブの矯正は順調に進行しているようです。
腰の上の辺りの背骨の凸部も正常な状態に近づいてる様子。
本来の「背筋を伸ばす」姿勢も、無理せずできるようになってきたかも。
まだ意識をする必要はありますが、負荷が減少しているのが分かります。
っていうか「普通の人」なら出来て当たり前なんですけどね(^_^;
そのぐらい僕の背骨、酷い状態だったんです。。
で、肩が左前、腰が右前という縦軸のネジれ。
これに関しては今後も少しずつ矯正のための治療が必要なようです。
腰痛との直接の関係自体はやや少なそうなこの「ネジれ」ですが、
どちらにしても肩こりや首痛への影響もあるので矯正は必要。
後述しますが、これに関しては日常生活での改善が中心になりそうですね。
明日以降、仕事に復帰した状況で身体がどう反応するのか分かりませんが、
一応、今後は「週イチ」ペースで整体に通う予定です。
現時点では「治療は順調」と、ご報告させていただきます♪
とりあえずご安心くださいませ(^_^)/
まぁ、治療する、というか、矯正する・・・という意味では、
マメに整体に通っているから完治するということでは無くて、
日常生活の中で「矯正」していくことが重要なんだそうです。
つまり、元の状態に戻さないことが、一番の「矯正」なんだとか。。
それこそ
立つ姿勢、座る姿勢、歩く姿勢、寝る姿勢・・・
カバンの斜め掛け禁止、パソコン使用時の体勢に注意、足は組まない・・・
アゴは引く、座骨の上に座る、頭上から背骨を吊られるイメージ・・・
宿題は盛り沢山です（滝汗
そして、バイク・・・
今日、治療後に整体の先生から一言。
「バイクは暖かくなる頃まで我慢してね」
うへぇ、、、了解しました（汗
（注）
しばらく様子を見てから、チョイ乗り程度ならＯＫだそうです(^_^;
試乗になら行けるな（滝汗
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